6 натуральных ингредиентов, которые помогут преодолеть вздутие живота

Вздутие живота - одна из самых распространенных проблем, связанных с нарушением обмена веществ. Хотя это не отдельное заболевание, в некоторых случаях проблема может быть настолько мучительной, что человеку необходимо обратиться к врачу. В народной медицине есть натуральные средства, помогающие преодолеть эту проблему. Давайте посмотрим на некоторые из них.

Как справиться с метеоризмом в домашних условиях!

1. Корень имбиря издавна использовался для лечения нарушений обмена веществ. Он способствует лучшей переработке пищи, успокаивает воспалительные процессы, помогает избавиться от газов. После еды рекомендуется съесть немного корня имбиря. Можно сделать настойку. В этом случае он принесет наибольшую пользу.
2. Чеснок не только способствует нормализации обмена веществ, но и обладает противовоспалительными свойствами. Это помогает успокоить живот и избежать образования газов. Желательно есть в сыром виде, так как в этом случае сохраняются все полезные свойства чеснока. Добавьте к чесноку перец и тмин. Залить стаканом горячей воды и пить 2-3 раза в день.
3. Семена укропа - естественный способ борьбы со вздутием живота и метеоризмом. Положите 1 столовую ложку семян укропа в миску с горячей водой и варите 5 минут. Есть и другой способ употребления напитка: обжарить 5 столовых ложек семян укропа, затем добавить 5 столовых ложек сахара, принимать нужно дважды в день, утром и вечером.
4. Благодаря своим антибактериальным и противовирусным свойствам корица помогает бороться с бактериями, вызывающими вздутие живота. Добавляйте корицу в еду, напитки. Чтобы избежать газов, рекомендуется пить чай с корицей.
5. Мята. Это один из лучших способов решить проблемы, связанные с метаболической системой. Когда вздутие живота начнет вас беспокоить, разжевывайте мятные мастера. Можно пить мятный чай, при желании смешать с медом.
6. Пищевая сода и лимон. Помимо борьбы с газом, эта комбинация может помочь людям с воспалением в системе обмена веществ.

Метеоризм: причины и методы избавления